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Tipps zur Erhöhung des Kaliumspiegels im Körper und im menschlichen Blut

Hauptgrund Störungen des Kaliumstoffwechsels im Körper, einschließlich Hyperkaliämie, ist eine chronische Nierenerkrankung.

Hypokaliämie ist bei Patienten selten und wird normalerweise durch eine zu geringe Natriumaufnahme verursacht, während Diuretika angewendet werden.

Ein häufigeres Problem ist die Hyperkaliämie, die durch eine Serumkaliumkonzentration von über 5,5 mmol / l gekennzeichnet ist.

Ursachen der Hyperkaliämie

Bei Patienten mit chronischer Niereninsuffizienz ist die Kaliumentfernung durch den Magen-Darm-Trakt infolge einer verminderten Nierensekretion verbessert. Bei solchen Personen ist Hyperkaliämie häufig.

Bananen müssen aufgegeben werden.

Zu Ursachen von Hyperkaliämie umfassen:

  • übermäßige Kaliumaufnahme in der Nahrung bei Patienten mit Nierenversagen,
  • Beeinträchtigung der Kaliumausscheidung über die Nieren,
  • Verletzung des intrazellulären Transports von Kalium,
  • massive Freisetzung von Kalium aus geschädigten Zellen, Crash-Syndrom,
  • Störungen im Wasser-Elektrolyt-Haushalt,
  • intensiver Proteinkatabolismus,
  • Gewebehypoxie,
  • Hämolyse.

Die häufigste Form der Krankheit ist Arzneimittelhyperkaliämieverursacht durch die Einnahme von Medikamenten, die das Renin-Angiotensin-Aldosteron-System beeinflussen. In der Regel werden diese Medikamente häufig zur Behandlung von Bluthochdruck eingesetzt, da sie die Natriumkanäle in den Nieren blockieren.

Medikamente gegen Hyperkaliämie können auch auftreten, wenn die Reninproduktion durch die Verwendung von ACE-Hemmern, Angiotensinrezeptor-Blockern oder nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten gestoppt wird.

Manchmal kann eine Erhöhung des Kaliumspiegels im Blut durch die Verwendung von kaliumsparenden Diuretika wie Spironolacton auftreten.

Eine Erhöhung der Kaliumionenkonzentration im Blut trägt auch bei: Dehydration, Intoxikation mit Strychnin, Behandlung mit Zytostatika, Hypofunktion der Nebennierenrinde (Morbus Addison), Hypoaldosteronismus, anhaltender Hypoglykämie oder metabolische Azidose.

Symptome einer Hyperkaliämie

Klinisch unterscheiden Hyperkaliämie:

  • leicht (5,5 mmol / l),
  • mäßig (von 6,1 bis 7 mmol / l),
  • schwer (mehr als 7 mmol / l).

Die Krankheitssymptome treten häufig nur bei schwerer Hyperkaliämie auf und umfassen hauptsächlich eine Verletzung der Wirkung der Skelettmuskeln, des Zentralnervensystems und des Herzens.

Zu den Symptomen einer Hyperkaliämie zählen auch Muskelschwäche oder -lähmung, Kribbeln und Verwirrung. Eine Hyperkaliämie stört auch den Herzmuskel und kann zu lebensbedrohlichen Herzrhythmusstörungen führen - Bradykardie oder zusätzlichen Kontraktionen, die leicht anhand von EKG-Aufzeichnungen bestimmt werden können.

Am EKG sieht man oft Anstieg der T-Wellenamplitudesowie seine keilförmige Form. Bei einem höheren Stadium der Erkrankung wird das PR-Intervall entsprechend der Dauer des QRS erweitert. Außerdem werden P-Wellen flacher und die ventrikuläre Leitung ist schwächer. Die QRS- und T-Welle verschmelzen schließlich, und die EKG-Kurve hat die Form einer Sinuskurve.

In einer solchen Situation besteht die Gefahr, dass die Kammern flackern und dadurch die Durchblutung verlangsamt wird. Die Diagnose der Krankheit basiert auf dem klinischen Bild und den Labormessungen des Serumkaliumspiegels.

Hyperkaliämie-Behandlung

Hyperkaliämie-Behandlung besteht darin, seine Ursachen zu beseitigen, zum Beispiel die Medikamente, die es verursachen, abzubrechen, sowie Medikamente einzunehmen, die die Kaliumkonzentration im Blutserum verringern.

Kaliumkonzentration im Blutserum reduzieren: Kalzium, Glukose mit Insulin, Bicarbonat, Beta-Mimetika, Ionenaustauscher, Abführmittel und Hämodialyse. Wenn keine Mittel verfügbar sind, können Sie einen Einlauf verwenden.

Bei der Behandlung von Hyperkaliämie werden 10-20 ml 10% iges Calciumgluconat oder 5 ml 10% iges Calciumchlorid verwendet. Die Zufuhr von Calciumsalz erfordert eine ständige Überwachung des EKG. Glucose mit Insulin muss intravenös verabreicht werden oder es muss eine Infusion verwendet werden.

Eine Nierenerkrankung geht oft mit einer Azidose einher. Im Falle seines Aussehens ist die Einnahme von Bicarbonat von großem Nutzen. Um eine Alkalose zu vermeiden, ist es am besten, den pH-Wert ständig zu überwachen. Bikarbonat sollte nicht gegeben werden, wenn eine Person bereits ein Lungenödem, eine Hypokaliämie oder eine Hypernatriämie hat.

Ionenaustauscherharze werden in oraler oder rektaler Form verwendet, und die Standarddosis beträgt 25-50 g. Sie speichern Kalium im Dickdarm, was zu einer Verringerung der Kaliumkonzentration im gesamten Körper führt. Die Verwendung von Abführmitteln erhöht die Kotmenge. Somit wird auch die Menge an Kalium, die durch den Magen-Darm-Trakt freigesetzt wird, erhöht.

Die Verwendung eines Arzneimittels aus der Gruppe der B2-Mimetika erfolgt durch Inhalation therapeutischer Dosen von Salbutamol, die den Übergang von Kalium zu Blutzellen bewirken. Wenn diese Behandlungen nicht die erwarteten Ergebnisse bringen und die Hyperkaliämie auf einem hohen Niveau (mehr als 6,5 mmol / l) gehalten wird, wird eine Hämodialyse empfohlen.

Wie Sie sehen, gibt es viele Möglichkeiten zur Behandlung von Hyperkaliämie, und was bei einer bestimmten Person wirksam ist, hängt in erster Linie vom klinischen Zustand des Patienten ab. Die Vorbeugung der Krankheit besteht darin, die Menge an Kalium in der Nahrung zu reduzieren, die Einnahme von Medikamenten, die den Kaliumspiegel erhöhen, zu beenden und Diuretika wie Furosemid einzunehmen. Die Entscheidung über eine bestimmte Behandlung sollte beim Arzt getroffen werden.

Welche Funktionen erfüllt das Element im Körper?

Kalium soll zusammen mit anderen Makro- und Mikroelementen die normale Funktionsweise unseres Körpers aufrechterhalten. Hier sind einige wichtige Rollen, die er ausführt:

  1. Regulation des Säure-Basen-Gleichgewichts im Blut,
  2. Aktive Teilnahme am Wasser-Salz-Stoffwechsel,
  3. Aktivierung und Übertragung von Nervenimpulsen (die Fähigkeit, das Potenzial von Muskelkontraktionen zu aktivieren),
  4. Die Durchführung der Proteinsynthese,
  5. Normalisierung des Umwandlungsprozesses von Glucose in Glykogen
  6. Normalisiert die Arbeit des Herz-Kreislauf- und Harnsystems.

Signifikante Abweichungen von der Kalium-Norm im Blut führen fast sofort zu Veränderungen im Körper auf intrazellulärer Ebene.

Blutnormen

Die Indikatoren für Kalium (Kalium) im Blut hängen von vielen Faktoren ab. Wenn Sie also einen biochemischen Bluttest an Ihren Händen haben und Schwierigkeiten haben zu verstehen, was all diese Zahlen bedeuten, sollten Sie einen Spezialisten für ein Transkript konsultieren.

Standardmetriken sind Durchschnittswerte. Bei Kindern und Erwachsenen variieren diese Indikatoren.

AlterStandard
Bis zu einem Jahr4-5,3 mmol / l
2 bis 14 Jahre alt3,2-4,7 mmol / l
Von 15 bis 18 Jahren3,4-4,7 mmol / l

Erwachsene Frauen

AlterStandard
Von 19 bis 35 Jahren3,4-5,5 mmol / l
Nach 35 Jahren3,2-4,6 mmol / l
50 Jahre und älter3-4,3 mmol / l

Während der Schwangerschaft können sich die Indikatoren leicht ändern. Typischerweise beträgt die Norm zu diesem Zeitpunkt 3,3-5,4 mmol / l. Nach der Geburt sinken diese Werte aufgrund von schwerem Stress und Blutverlust, den der Körper erlebt. Wenn während dieser Zeit keine Abweichungen festgestellt werden, kehren die Anzeigen innerhalb von 1 bis 1,5 Monaten von selbst zur Normalität zurück.

Die Analysen sollten ausschließlich auf leeren Magen durchgeführt werden. Am Tag zuvor können Sie keinen Salzgehalt, keine Gewürze, keine eingelegten Lebensmittel, keinen Alkohol, keinen Kaffee und keine koffeinhaltigen Produkte essen.

1. Kartoffel

Vielleicht wissen so viele, dass Kartoffeln ein Lagerhaus für Kalium sind. Wem in der Kindheit die Eltern keine Kartoffeln „in Uniform“ mit den Worten „da ist viel Kalium drin“ angeboten haben.

Eine kleine Kartoffel enthält durchschnittlich 950-1000 mg Kalium fast 1/6 der täglichen Norm für einen Erwachsenen. Kartoffeln enthalten außerdem Stärke, Kohlenhydrate, Vitamin C und B6, Ballaststoffe und Eisen.

Getrocknete Aprikosen, die von vielen geliebt werden, sind nicht nur ein herzhafter Snack, sondern auch eine reichhaltige Quelle an Vitaminen und Mineralstoffen. Pro 100 Gramm getrockneter Aprikosen kommen ca. 1.170 mg Kalium vor, was in anderen Lebensmitteln selten vorkommt.

Wirkstoffe finden sich natürlich auch in frischen Aprikosen, aber in der getrockneten Variante steigt die Konzentration deutlich an. Wenn Sie also nicht wissen, was Sie als Arbeits- oder Lernsnack nehmen sollen, sind getrocknete Aprikosen eine ausgezeichnete und nützliche Wahl.

Sicherlich hatten die Helden von Joan Rowlings Harry-Potter-Büchern keine Probleme mit Kalium im Blut, da sie Kürbis als Grundnahrungsmittel hatten. Fast alle Kürbissorten enthalten eine große Menge Kalium (100 Gramm der Wintersorte enthalten etwa 450 mg der Substanz und 100 Gramm der Eichelsorte enthalten etwa 440 mg).

Wenn Sie also einen reifen und schönen Kürbis auf der Theke gesehen haben, greifen Sie ihn und zögern Sie nicht. Darüber hinaus ist das Internet voll von Rezepten, die dieses Gemüse als Hauptzutat enthalten. Kürbis ist auch sehr vorteilhaft für das Herz und die Blutgefäße.

3. Getrocknete Tomaten

Getrocknete (getrocknete) Tomaten enthalten wie getrocknete Aprikosen viele nützliche Elemente, einschließlich Kalium. Tatsächlich enthalten frische Tomaten und Tomatenmark auch Kalium, aber Sie sollten trotzdem die getrocknete Variante wählen.

Gekaufte Tomatenmark enthält meistens eine große Menge Salz, Konservierungsstoffe und Aromen, so dass mehr Schaden als Nutzen daraus resultiert. Der Verzehr großer Mengen frischer Tomaten kann zu allergischen Reaktionen und Magen-Darm-Problemen führen.

Sonnengetrocknete Tomaten enthalten ca. 35-45% des Tagessatzes Kalium eines Erwachsenen (ca. 1750 mg der Substanz). Darüber hinaus ist das Produkt reich an Vitamin C und E.

Spinat ist nicht nur eine hervorragende Beilage für Fisch- und Fleischgerichte und eine Zutat für die Reinigung und Tonic Smoothies.

Es ist auch ein wichtiges Produkt für Menschen mit Kaliummangel. Auf 100 Gramm Salatblätter entfallen fast 570 mg Kalium. Sie sollten jeden Tag gegessen werden, ohne Angst zu haben, dem Körper Schaden zuzufügen.

Bohnen sind eine der wenigen Hülsenfrüchte, die bei den meisten Krankheiten gegessen werden können. Rote und weiße Bohnen sind für Ihren Körper gleichermaßen vorteilhaft.

Ein Glas rote Bohnen enthält ungefähr 700 mg Kalium und ein Glas Weißwein - 1 Gramm. Darüber hinaus können Bohnen eine hohe Menge an Eisen und Protein in ihrer Zusammensetzung sowie Ballaststoffe aufweisen, die für die Verdauung nützlich sind.

Lachs kommt häufig in anderen Spitzen vor, einschließlich vitaminreichen Lebensmitteln. 640 Gramm Kalium können in 100 Gramm Fischfond gezählt werden, das ist mehr als bei jeder anderen Fischsorte.

Lachs ist auch reich an Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D und verschiedenen Fetten. Sie sollten sich jedoch nicht von solchen Produkten mitreißen lassen, insbesondere nicht von Menschen, die an Magen-Darm-Erkrankungen leiden (Gastritis, Pankreatitis, Geschwüre usw.).

8. Orangen

Plötzlich tauchten unter den getrockneten und getrockneten Lebensmitteln die vielleicht saftigsten und frischesten Früchte der Welt auf.

Frisch gepresster Orangensaft (zusätzlich zu dem bekannten Vitamin C) enthält Vitamine der Gruppe D, Folsäure und Kalium. Ein Glas dieses Saftes gibt Ihrem Körper ungefähr 490 mg Kalium.

Zu guter Letzt eine Avocado. Eine solche Frucht enthält mehr als ein Gramm Kalium sowie Magnesium, Phosphor, Zink, Eisen, mehrere Vitamingruppen und Fette.

Im Internet finden Sie eine Vielzahl von Rezepten für Salate, Smoothies und Desserts, die Avocado als Zutat enthalten.

Andere Möglichkeiten, um es zu erhöhen

Zusätzlich zur Behandlung von Hypokaliämie mit Diät und Diätkorrektur greifen viele auf zusätzliche und alternative Methoden zur Erhöhung des Kaliumspiegels zurück:

  1. Kaliumpräparate. Das erste, was mir einfällt, ist eine medizinische Behandlung. Nahrungsergänzungsmittel und Kaliumpräparate sind die führenden Methoden zur Behandlung der Symptome einer Hypokaliämie. Allerdings kann nur Ihr Arzt das Medikament und die Dosierung auswählen. Die unsachgemäße Anwendung von Kaliumpräparaten kann zu Überdosierungen und Nebenwirkungen führen.
  2. Rezepte von Volksheilmitteln. Das Gegenteil der medikamentösen Therapieoption ist die Behandlung von Volksheilmitteln. Viele Kräuter sind natürliche Kaliumpräparate. Richtig zubereitete Abkochungen und Tinkturen helfen dabei, die Kaliumwerte sicher zu normalisieren. Seien Sie jedoch darauf vorbereitet, dass diese Art der Behandlung im Vergleich zu Medikamenten länger dauert.
  3. Homöopathie. In den letzten Jahren greifen immer mehr Menschen bei Fragen der Gesundheitskorrektur auf die Hilfe der Homöopathie zurück. Und nicht umsonst. Ein professioneller klassischer Homöopath kann wahre Wunder wirken. Verwechseln Sie nicht die Behandlung mit einem Homöopathen und die Verwendung von "homöopathischen" Arzneimitteln aus einer regulären Apotheke. Nur ein zugelassener homöopathischer Arzt kann Ihnen echte homöopathische Arzneimittel zur Verfügung stellen.

Und was reduziert es?

Eine Hyperkaliämie wird als erhöhter Kaliumgehalt im Blutserum bezeichnet. Kalium mit Nahrung zu senken ist viel schwieriger als es zu heben.

Merkmale der Ernährung mit erhöhtem Kaliumgehalt im Blut, um es zu reduzieren, sind:

  1. Wasser. Normales Wasser ist ein wichtiges Element in einer Wellness-Diät, die den Kaliumspiegel senkt. Eine Person mit einem Überschuss an Kalium muss eine große Menge sauberes Wasser trinken (bis zu 2,5 Liter pro Tag), um überschüssige Substanzen aus dem Körper zu entgiften und zu entfernen.
  2. Fischkonserven. Sie können nur fettarme Sorten mit einem Minimum an Salz,
  3. Eier. Nicht mehr als eine in 1 Essensportion,
  4. Frisches Obst. Die meisten sind mit hohem Kaliumgehalt erlaubt. Die Hauptsache - vor dem Gebrauch müssen Sie sie einige Stunden in Wasser einweichen, um die Konzentration überschüssiger Substanzen zu verringern. Pro Tag sind 3 Portionen Dosenobst oder frisches ungesüßtes Obst zulässig.
  5. Tofu-Käse. Nicht mehr als 100 Gramm pro Tag,
  6. Fleisch- und Fischprodukte. Wählen Sie mageres Fleisch und Fisch. Sie sollten ohne Salz gekocht werden. Essen Sie nicht mehr als 35 Gramm pro Mahlzeit,
  7. Fruchtpunsch und Cremes ohne Milch. Solche Produkte enthalten kein Kalium.

Fazit

Kaliummangel im Körper (Hypokaliämie) äußert sich in Form von unangenehmen Symptomen, die das normale Leben beeinträchtigen. Allgemeine Schwäche, Muskelschwäche, Anämie, Krämpfe, Störungen des Zentralnervensystems und des Herz-Kreislaufsystems. Glücklicherweise hilft eine richtig ausgewählte Diät dabei, den Kaliumspiegel zu bestimmen, der die Stoffwechselprozesse in Ihrem Körper auf natürliche Weise normalisiert.

Methode 1 Hochkaliumkorrektur

  1. Denken Sie daran, dass hohe Kaliumspiegel häufig auf Nierenerkrankungen oder Medikamente zurückzuführen sind.

Es gibt andere Gründe für den Anstieg des Kaliumspiegels, aber diese beiden Gründe sind die häufigsten. Die Behandlung eines hohen Kaliumspiegels erfolgt normalerweise durch Erhöhen der Kaliumausscheidung über den Urin.

  • Die Behandlung muss mit einer Blutuntersuchung begonnen werden - nur anhand der Ergebnisse der Analyse kann der Arzt feststellen, ob der Kaliumspiegel im Körper erhöht ist oder nicht. Im Allgemeinen ist diese Diagnose nur aufgrund von Symptomen schwer zu stellen, daher ist eine Blutuntersuchung unbedingt erforderlich, bevor die Behandlung beginnt.
  • Ein weiterer, weniger verbreiteter, aber sehr schwerwiegender Grund für einen hohen Kaliumspiegel ist die hohe Glukosekonzentration (so genannte diabetische Ketoazidose), die in einer diabetischen Krise sowie bei schweren Verletzungen (z. B. infolge von Unfällen) auftritt.
  • Machen Sie ein Elektrokardiogramm.

    Da ein hoher Kaliumspiegel für das Herz extrem gefährlich sein kann (und es häufig Herzprobleme sind, die zur Erkennung dieser Krankheit verwendet werden können), kann Ihr Arzt ein Elektrokardiogramm verschreiben. Ein Elektrokardiogramm ist eine medizinische Untersuchung, die Herzfrequenz und Herzfrequenz bewertet. Diese Untersuchung muss so schnell wie möglich abgeschlossen werden, insbesondere wenn der Kaliumspiegel deutlich überschritten wird.

    • Wird der Kaliumspiegel nur geringfügig überschritten, kann der Arzt bei der Behandlung konservativ vorgehen und eine erneute Untersuchung verlangen.
    • Die Ergebnisse des Elektrokardiogramms geben dem Arzt wichtige Informationen darüber, wie das Herz im Moment funktioniert. Diese Informationen helfen nicht nur bei der Diagnose einer Hyperkaliämie, sondern auch bei der Ermittlung der Notwendigkeit einer dringenden Behandlung (ein hoher Kaliumspiegel birgt eine potenzielle Gefahr für das Herz), da die Wahl einer Strategie zur Verringerung des Kaliumspiegels vom aktuellen Zustand des Herzens abhängt.
  • Überprüfen Sie zusammen mit Ihrem Arzt sorgfältig Ihre Medikamentenliste.

    Vielleicht nehmen Sie ein verschreibungspflichtiges Medikament, das zu Hyperkaliämie oder einem hohen Kaliumgehalt führt. Der Arzt kann das Medikament ersetzen oder die Dosis senken. Darüber hinaus kann der Arzt empfehlen, die Einnahme von Kaliumpräparaten oder Multivitamin-Komplexen, die Kalium enthalten, abzubrechen.

    • Wenn der Kaliumspiegel sehr hoch ist, beendet der Arzt die Einnahme von Medikamenten, die den Kaliumspiegel für kurze Zeit erhöhen können. Dies beschleunigt die Genesung.
    • Wenn es nicht ausreicht, Medikamente abzusetzen, die den Kaliumspiegel erhöhen, sind möglicherweise aggressivere Behandlungen erforderlich.
  • Nehmen Sie die erforderlichen Injektionen vor, wie von Ihrem Arzt verschrieben.

    Wenn der Kaliumspiegel im Körper signifikant überschritten wird, kann der Arzt eine aggressivere Behandlung verschreiben, die die intravenöse Verabreichung verschiedener Medikamente in Form von Tropfern einschließt.

    • Höchstwahrscheinlich wird der Arzt eine intravenöse Kalziumzufuhr verschreiben. Typischerweise beträgt die Dosierung jeweils 500 bis 3000 mg (10 bis 20 ml), 0,2 bis 2 ml pro Minute.
    • Der Arzt kann auch die Einnahme eines speziellen Harzes empfehlen, das dabei hilft, überschüssiges Kalium durch den Darm zu entfernen. Die übliche Dosis beträgt 50 Gramm, es wird oral eingenommen oder mit 30 ml Sorbit verabreicht.
    • Wenn der Arzt es für notwendig hält, kann er eine Injektion von Insulin und / oder Glucose verschreiben, um Kalium in die Zellen des Körpers zu transportieren, wo es sein sollte. Die übliche Insulindosis beträgt 10 Einheiten pro iv, die übliche Glucosedosis 50% (D50W) 50 ml (25 Gramm). Sie werden 5 Minuten lang als 1 Ampulle intravenös verabreicht, was sich nach 15 bis 30 Minuten oder nach 2 bis 6 Stunden bemerkbar macht.
  • Fragen Sie Ihren Arzt nach der Möglichkeit der Einnahme von Diuretika.

    Manchmal werden Diuretika oder Diuretika verwendet, um überschüssiges Kalium durch Wasserlassen zu entfernen. Diuretika werden oral in einer Dosierung von 0,5-2 mg 1-2 mal täglich oder intravenös in einer Dosierung von 0,5-1 mg eingenommen. Falls erforderlich, kann der Arzt nach 2-3 Stunden bis zu 2 weitere Dosen des Arzneimittels verschreiben.

    • Bitte beachten Sie, dass diese Behandlungsmethode möglicherweise nicht ausreicht, um dringende Fälle zu behandeln. Bei einem mäßig hohen Kaliumspiegel ist diese Methode jedoch wirksam.