Hilfreiche Ratschläge

Wie man lernt, sich selbst zu akzeptieren

Einen Mann so zu akzeptieren, wie er ist, ist eine der wichtigsten und komplexesten weiblichen Künste. So wird zum Beispiel für eine Frau in einer Beziehung die Hauptangst - dass ein Mann irgendwohin geht - eines Tages irgendwohin gehen. Die Hauptangst eines Mannes ist, dass er nicht so akzeptiert wird, wie er ist. Deshalb schätzen Männer Frauen, die sie akzeptieren und nicht umgestalten. Wie lernt man, einen Mann so zu akzeptieren, wie er ist?

Erstens: Sie müssen die Idee loswerden, dass Sie etwas besser als ein Mann wissen, etwas verstehen, dass Sie schlauer und cooler als er sind. Moderne Frauen werden im Geist der Leistung erzogen und flirten sehr oft, so dass sie nicht mehr mit Behörden rechnen. Sie sind sich ihrer Unschuld so sicher, dass sie es selbst dann nicht bemerken, wenn sie Fehler machen. Beobachte dich selbst, erinnere dich an dein Leben und beantworte dir ehrlich die Frage: „Wie oft habe ich mich geirrt und wie oft kann ich das nicht zugeben?“ Und du wirst viele interessante Dinge über dich selbst lernen und verstehen.

Das zweite, was sehr wichtig zu verstehen ist, ist, dass Ihr Mann unvollkommen ist. Er besteht, wie alle Menschen, zu etwa 50% aus den Vorteilen und zu den restlichen 50% aus den Nachteilen. Und es ist sehr wichtig, von Anfang an zu wissen und zu verstehen, dass DIESE Realität unveränderlich ist, egal was Sie tun. Und es ist sehr wichtig, ihm die Freiheit zu geben, er selbst zu sein, wie er ist, mit all seinen Qualitäten und Manifestationen, und aufzuhören, ihn zu perfektionieren und zu lehren.

Viele Frauen tendieren dazu: Wenn sie einen Mann trifft, beginnt sie Pläne zu schmieden, wie er sich die Haare schneiden, die Kleidung wechseln, welche Kurse gesendet werden sollen, welchen Job er wechseln soll ... Sie weiß bereits alles über ihn, aber er hat sich noch nicht einmal entschieden: er will lade sie zu einem Date ein oder nicht. Aber was er wirklich will, ist, akzeptiert und geliebt zu werden, wie er ist.

Denken Sie darüber nach, Sie suchen das Gleiche in einer Beziehung! Sie suchen einen Partner, der Sie so akzeptiert, wie Sie sind ... Und alle anderen Frauen wollen das Gleiche. Aber wir Frauen haben mehr Glück. Warum? Ja, weil es Männern mit Adoption besser geht. Sie akzeptieren uns leichter als wir. Wir geben ihnen weder das Recht, Fehler zu machen, noch das Recht, wir selbst zu sein. Wenn Sie also möchten, dass Ihre Beziehung gut ist, hören Sie auf, Ihren Mann zu kultivieren und zu unterrichten.

Und doch: Nennen Sie auf keinen Fall Ihren Mann als Vorbild für andere Männer. Niemals niemals! Kein Freund, kein Vater, kein Bruder, kein Sohn - ALLES! Es ist mit niemandem zu vergleichen. Die Idee des Vergleichs ist für einen Mann katastrophal.

Wenn Sie die Männlichkeit eines Mannes bewahren, seine männlichen Eigenschaften, sein Selbstbewusstsein, seinen Stolz, er wird automatisch erfolgreich sein, er wird alle Ziele erreichen, die er sich selbst setzt, einfach weil jeder Mann in einem „männlichen Zustand“ darauf abzielt, dies zu erreichen. Und das ist normal. Wir brauchen also nur einen Mann zum MANN zu machen, und dann wird alles wunderbar. Wie kann man das machen?

"Rezept" hängt vom Mann und dem Entwicklungsstand Ihrer Beziehung ab. Wenn Sie einen Mann treffen, steckt er höchstwahrscheinlich in einer Krise: entweder in seinem Privatleben oder in der Arbeit, oder er hat den Sinn des Lebens verloren und versucht, ihn zu finden. Es befindet sich also in einem Zustand des "verlorenen Kindes". In diesem Stadium und in einem solchen Zustand erwartet ein Mann Verständnis von einer Frau, erwartet, dass sie für ihn wie eine Mutter sein wird, und das ist genau das.

Wir beginnen eine Beziehung immer damit, einen Mann so zu akzeptieren, wie er ist. Für ihn ist es wichtig, dass wir ihn einfach so lieben, für ideal halten und bewundern: „Wie glücklich ich bin! Endlich! “Sie sollten sich immer auf seine Verdienste konzentrieren, auch wenn Sie seine Schwächen entdecken, sollten Sie sich mit ihm genauso verhalten wie mit Ihren besten Freunden. Kennst du die Mängel deiner besten Freunde? Aber aus irgendeinem Grund stören sie dich nicht, oder? Und sie stören dich nicht, weil sie dir nahe stehen und du sie akzeptierst, wie sie sind. Sie interagieren nur mit ihren Stärken und überlassen die Fehler ihrer Familie, Verwandten und Angehörigen. Für dich sind sie nette Leute.

Ebenso muss man mit einem Mann kommunizieren, ihn so akzeptieren, mit seinen Stärken interagieren, sie in jeder Hinsicht betonen und die Mängel einfach nicht bemerken (oder er behandelt sie ruhig, jeder hat sie).

Zu lernen SOMit einem Mann zu leben und zu plaudern ist nicht genug, um mir zuzuhören oder mein Buch zu lesen. Um zu lernen, einen Mann so zu akzeptieren, wie er ist, muss man all das Wissen verkörpern, das man im Leben erlangt hat. Und dafür schlage ich Ihnen vor, eine praktische Aufgabe zu erledigen. Nehmen Sie ein Blatt Papier oder lieber Ihr spezielles Notizbuch und schreiben Sie eine Liste aller Mängel Ihres Mannes:

● Sprechen Sie mit sich selbst, stehen Sie vor dem Spiegel ... ohne Kleidung

Ja, das ist wahrscheinlich sehr beängstigend. Zumindest, wenn Sie unter einem geringen Selbstwertgefühl leiden. Aber immer noch vor dem Spiegel stehen, und auch ohne Kleidung. Um sich selbst zu akzeptieren, müssen Sie sich selbst als das sehen, was Sie sind. Jetzt rede mit dir.

• "Ja, Hüften, ich sehe dich!"
• "Bauch, hör auf mich anzustarren!"

Stelle dich deinen angeblichen Problemen. Definiere sie und erkenne sie. Und dann sag ihnen, dass du sie gut behandelst.

• "Hände, du hast mein Baby so geschaukelt, dass es einschlief."
• "Nase, Sie geben mir die Möglichkeit, jeden Tag frische Luft zu atmen."

Definieren Sie Wert und Bedeutung für alle Teile Ihres Körpers. Loben Sie, was Sie zuvor in einem negativen Licht gesehen haben: "Ich habe schöne Augen!", "Mein Lächeln ist charmant und sehr aufrichtig!"

Akzeptiere alle Teile deines Körpers so wie sie sind. Haben Sie Narben oder Dehnungsstreifen? Akzeptiere sie. Einige Dinge in Ihrem Erscheinungsbild können nicht sofort geändert werden. Jetzt sprechen wir darüber, wie wichtig diese Änderungen für Sie sind! Und was ändert sich in Ihrem Leben, wenn Sie diese 5 kg verlieren oder wenn Sie größere Brüste haben? Wenn Sie die wahren Gründe für Ihr Verlangen finden, anders auszusehen, werden Sie wahrscheinlich die wahren Emotionen entdecken, die Ihren Gedanken zugrunde liegen. Und sie hat vielleicht überhaupt nichts mit deinem Aussehen zu tun.

● Kontrollieren Sie Ihre Gedanken

Nur du kontrollierst deine Gedanken. Nein, es ist nicht immer einfach, die negativen Ideen und ätzenden Kommentare zu verdrängen, die in Ihrem Kopf weiterleben, aber es ist möglich. Und je schneller Sie es tun, desto einfacher wird es für Sie. Ersetzen Sie das Negative durch das Positive, und das wird Sie aufmuntern. Eine andere Methode ist, negative Gefühle zuzugeben, sich ihnen zuzuwenden und sie dann loszuwerden. Wenn der Gedanke, dass Ihre Nase hässlich ist, ständig in Ihrem Gehirn sitzt, geben Sie es zu, und wenden Sie sich dann Ihrer Nase zu und sagen Sie: "Sie passen zu mir und ich werde nie über plastische Chirurgie nachdenken." Das ist alles! Das Wechseln der Nase ist für Sie keine Option. Loben Sie es also jedes Mal, wenn Sie sich selbst im Spiegel betrachten? Es ist wichtig, negative Gedanken und Meinungen loszulassen, die keinen Nutzen bringen.

● Behandeln Sie sich so, wie Sie Ihre Lieben behandeln

Würdest du deinen besten Freund ein dickes Vertrauen nennen? Würdest du deiner Freundin sagen, dass sie lose Haare und krumme Zähne hat? Höchstwahrscheinlich nicht. Warum sagst du dir dann diese schrecklichen Dinge? Sie müssen sich mit der gleichen Güte, Dankbarkeit, Vergebung und Liebe behandeln, wie Sie sich auf alle Menschen beziehen, die Sie in Ihrem Leben lieben. Wenn Sie sich das nächste Mal schelten oder kritisieren möchten, hören Sie auf. Halten Sie inne und überlegen Sie: „Würde ich meiner Mutter Folgendes sagen? Schwester? Dem Partner? “Zeigen Sie sich daher von der Liebe, die Sie zu Ihren Eltern, Ihrem Ehepartner oder Ihrem Kind haben.

Aufbau von Vertrauen und Selbstakzeptanz sind keine einfachen Prozessee) Indem Sie jeden Tag Güte und Selbstliebe üben, gehen Sie bereits Schritte in die richtige Richtung. Denken Sie daran, Sie müssen sich selbst lieben, bevor Sie jemanden vollständig lieben können. Warum also nicht gleich heute anfangen?

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Sehen Sie sich das Video an: Warum ich mich nicht selbst lieben konnte. (Oktober 2019).