Hilfreiche Ratschläge

Wie man Stirnfalten natürlich loswird

Wir altern alle, aber jeder von uns möchte die Symptome des Alters vermeiden. Yoga Faltenreduktion ist eine Alternative zu Botox, Facelift und anderen kosmetischen Eingriffen. Mit Yoga für das Gesicht werden 57 Muskeln von Kopf, Nacken und Gesicht angespannt, sie werden elastisch und die Haut ist glatt. Darüber hinaus wird durch regelmäßige Gesichtsübungen die Durchblutung verbessert, die Muskulatur entspannt, Stress abgebaut und Stirnfalten geglättet. Die folgenden Übungen helfen Ihnen dabei, Stirnfalten zu beseitigen.

Stirnübung

Anweisung:

  1. Legen Sie Ihre Finger so auf Ihre Stirn, dass Sie die Augenbrauen fixieren. In dem Video zeige ich eine der Optionen, aber Sie können auch eine Handfläche auf die Stirn legen und diese vollständig drücken.
  2. Dann heben Sie die Augenbrauen hoch. Stellen Sie sicher, dass keine Falten auf der Stirn erscheinen.

Tun Sie dies 20-30 mal 1-2 mal am Tag.

Die Position der Hände in dieser Übung ist nicht so wichtig. Die Hauptsache ist, einen Widerstand zwischen den Armen und dem Frontalmuskel zu erzeugen. Es ist auch wichtig, dass während des Trainings keine Falten auf der Stirn erscheinen.

Mache Yoga für das Gesicht und bewahre deine Jugend und Schönheit für viele Jahre!