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Winterverletzungen: Ein rutschiges Thema

Der 19-jährige Amerikaner Mark Douz überlebte auf wundersame Weise, nachdem er mehr als 48 Stunden im Schnee der Schweizer Alpen verbracht hatte. Ein kleiner Verband an seiner linken Hand ist das einzige, was an ein gefährliches Abenteuer erinnert.

Ein Student aus Chicago fuhr am Sonntag auf einem der Berge im Schweizer Kanton Waadt im Westen des Landes Ski. Der Sturm begann und der junge Mann fiel in die Schlucht.

[Mark Douz, US-Skifahrer]:
„Es hat stark geschneit. Ich beschloss, auf den Stützen eines der Lifte zum Fuße des Berges zu fahren. Aber irgendwann schlüpfte ich in die Schlucht, die zu beiden Seiten etwa 35 Meter hoch war. Ich hatte keine andere Wahl, als den Abstieg entlang dieser Schlucht zu beginnen. Ich bin Ski gefahren, und zwei Kilometer bin ich auf ihnen hinuntergegangen. In dieser Nacht habe ich ungefähr zwei Stunden geschlafen. "

Mark hatte zwei Telefone bei sich, aber beide waren tot, und er konnte nicht anrufen.

Am Montagmorgen aß der junge Mann eine Mandarine - das einzige, was er zu essen hatte, und setzte seinen Weg fort. Die zweite Nacht verbrachte er in einer schneebedeckten Hütte bei minus 11 Grad.

Am Dienstag musste er über mehrere Teiche waten. Einer war tief im Nacken.

[Mark Douz, US-Skifahrer]:
„Als ich die Schlucht entlang ging, kam ich zum Wasserfall. Es war unmöglich, weiter zu gehen. Deshalb habe ich angefangen, einen etwa 30-35 Meter hohen Hang zu besteigen. “

Er sagt, dass die Kräfte ausgehen, aber es war notwendig, weiterzumachen.

[Mark Douz, US-Skifahrer]:
„Der Schnee war hüfthoch für mich, an einigen Stellen fiel Neuschnee, so dass es sehr schwierig war, zu klettern. Ich machte meinen Weg sehr langsam, aber ich wusste, dass ich mich bewegen musste, um mich warm zu halten und nicht zu frieren, besonders nachdem ich ins Wasser getaucht war. Danach bin ich besonders aktiv umgezogen. “

Bald erreichte der junge Mann den Ort, von dem aus die Geräusche absteigender Skifahrer zu hören waren. Er verbrachte noch ein paar Stunden damit, erfolglos um Hilfe zu rufen. Schließlich hörten ihn drei Leute. Sie riefen die Polizei und Mark wurde gerettet.

[Mark Douz, US-Skifahrer]:
„Zum ersten Mal seit 48 Stunden habe ich gehört, wie mir jemand geantwortet hat. Das war großartig. Diese drei Skifahrer waren 100 Meter von mir entfernt und haben mich gehört. Danach lief alles gut. “

Als Douz ins Krankenhaus gebracht wurde, war er erschöpft und litt an Unterkühlung. Retter sagen: Dass der junge Mann überlebt hat, ist einfach ein Wunder.

Laut Schweizer Medien sind in den letzten fünf Tagen mindestens 11 Menschen in den Alpen gestorben. Fünf Lawinen sind in diesen Tagen in den Bergen niedergegangen.

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Extremes Skifahren: Verletzungen

Die erste Gefahr erwartet Skifahrer mit der falschen Wahl des "Fahrzeugs". Aus irgendeinem Grund leiten sich einige von der alten Regel ab, die es schon vor dem Erscheinen von Carving-Skiern gab: Sie müssen das Paar kaufen, das zu der Hand kommt, die über dem Kopf liegt. Tatsächlich hängt die Länge der richtigen Ski von Ihrem sportlichen Training und den Eigenschaften der Piste ab, auf der Sie sie ausprobieren werden. Das ist richtig - die Eigenschaften der von Ihnen gewählten Steigung sind der zweite schädliche Faktor. Wir alle neigen (entschuldigen uns für das unfreiwillige Wortspiel) dazu, uns auf das "Vielleicht" zu verlassen und den Grad der Komplexität zu wählen, ohne uns mit Gedanken zu belasten. Und bei Jugendlichen gilt es generell als besonderes Verdienst, die Berghänge von der "schwarzen" Spur kennenzulernen, in diesem Fall wird der Rest durch einen längeren Krankenhausaufenthalt unterbrochen. In einem anderen (günstigen) Fall kann sich ein Anfänger von Blutergüssen und Verstauchungen befreien und erst nach wenigen Tagen mit dem Skifahren beginnen - zusammen mit Vorschulkindern.

Die nächste Gefahr ist eine ungeeignete Ausrüstung. Sie können willkürlich vorsichtig und (oder) ein erfahrener Skifahrer sein, aber die Schuhe sind eine Nummer größer und das "Rattern" im Gelenk, das dadurch entsteht, garantiert fast einen Bruch. Überlassen Sie die Auswahl von Schuhen, Bindungen und anderen notwendigen Dingen und Dingen Profis. Zum Glück kann man heute fast überall Geräte ausleihen, was weniger Geld spart als Gesundheit.

Erfahrene Instruktoren betrachten die Hauptursache für Verletzungen jedoch als Unachtsamkeit. Sie können nicht mit den Bergen scherzen, besonders wenn jemand in alkoholisches Vergnügen vertieft war: Es dämpft das Gefühl der Gefahr und verlangsamt die Reaktionen. Oder Sie sind so ziemlich gleich müde. Fühlen Sie sich müde, müssen Sie sofort aufhören zu fahren. Andernfalls müssen Sie sich bereits im Krankenhaus ausruhen. Traumatologen zufolge war die überwiegende Mehrheit der Patienten im "entscheidenden Moment" betrunken.

Es ist unmöglich, alles vorherzusehen. Wenn Probleme auftreten, sollten Sie versuchen, diese möglichst verlustfrei zu beheben. Der Algorithmus der Aktionen ist hier:

  • Das erste, was Sie tun müssen, ist, den Retter über die Verletzung so schnell wie möglich zu informieren (per Handy oder indem Sie einen der Skifahrer fragen).
  • Bevor Sie in den Schnee fallen, müssen Sie die Skier so kreuzen, dass sie den Buchstaben "X" bilden - ein Warnzeichen für die Gefahr
  • Versuchen Sie so vorsichtig wie möglich, die Stiefel des Opfers von den Halterungen zu lösen und die Skischuhclips so vorsichtig wie möglich zu spannen. Entfernen Sie sie auf keinen Fall
  • Decken Sie das Opfer mit einer Jacke ab, bis die Retter eintreffen, damit es nicht zu Erfrierungen und Lungenentzündungen kommt
  • Es ist besser, eine Person mit einer Verletzung nicht alleine zu evakuieren, sondern nach dem Warten auf die Retter: Sie wissen, wie dies mit dem geringsten Risiko für das Opfer zu tun ist (sie müssen spezielle Luftreifen und andere notwendige Ausrüstung haben).

Die Gefahren des Snowboardens

Das heutzutage beliebte Snowboard ist nicht so gefährlich wie das moderne Skifahren. Vielleicht liegt das an der Jugend des Snowboards? Es wurde erst 1965 erfunden. In jedem Fall sind Snowboarder unter den Patienten von Traumatologen ein Drittel weniger als Skifahrer.

Snowboarder haben zwei globale Fehler - unangemessene Ausrüstung und Frivolität. Ein erfahrener Carver kann Bretter fast jeder Länge und Konfiguration verwenden, aber nur erfahrene! Das Snowboard ist trotz seiner scheinbaren Elementarität ein kniffliger Mechanismus. Die Länge des Brettes bestimmt seine Manövrierfähigkeit und Stabilität bei Geschwindigkeit, der Radius des Seitenschnitts ist umgekehrt proportional zur Geschwindigkeit, die Breite beeinflusst die Überrollbarkeit und die Steifigkeit beeinflusst das Handling und die Zuverlässigkeit. Kurz gesagt, ohne einen Fachmann gibt es nichts zu tun. Außerdem werden einige Bretter für jungfräuliche Gebiete benötigt, andere für offenes Eis, solche, die für Anfänger geeignet sind, sind nicht für Profis geeignet usw. Wenn wir solche Dinge vernachlässigen, sind Verletzungen garantiert. Das Schlimmste ist, dass auch Kniegelenke, Steißbein und Schädel-Hirn-Verletzungen auftreten.

Was Frivolität angeht: Unerfahrene Snowboarder klettern oft an die unpassendsten Stellen und machen sich und anderen das Leben schwer.

Skifahrer Erfrierungen

Angenommen, Sie sind kein Fan von extremer Entspannung, aber Sie sind nicht vor Verletzungen geschützt. Nehmen Sie an den üblichen, traditionellen Skitouren teil, die oft von der ganzen Familie gewählt werden und kombinieren Sie körperliche Aktivität mit Kommunikation, die heutzutage Mangelware ist. Es ist jedoch nicht immer möglich, alle Freuden der Familienfreizeit in vollen Zügen zu genießen. Das häufigste Unglück ist Erfrierungen. Seltsamerweise genügen für eine schwere Durchblutungsstörung nasse Füße und ein nicht zu warmer Hut. Besonders betroffen sind Zehen, Hände, Nase und Ohren. Skischuhe sollten oben sein: in der Größe abgestimmt und immer mit feuchtigkeitsbeständigen Verbindungen gesättigt. Sehr handlich und sehr bequem, beliebt in den letzten Jahren, Thermo-Unterwäsche. Nur bei solchen Munitionen werden die Pisten angenehm und nützlich sein. Wenn Sie dennoch Erfrierungen verspüren, ist es nicht empfehlenswert, sich die Wangen mit Schnee zu reiben.

Hautschutz

Ein separates Thema ist der Gesichtshautschutz. Jede Frau versteht Cremes, vergisst aber oft das Gesicht ihres Mannes und vor allem die empfindliche Haut von Kindern. Wenn Sie einige Zeit in der frostigen Luft und im Wind verbringen möchten, müssen Sie Ihr Gesicht unbedingt mit einer speziell für Erkältungskrankheiten entwickelten Fettcreme einfetten. Ein weiterer wichtiger Punkt ist die optimale Temperatur zum Skifahren. Es sollte 5 bis 12 Grad Frost sein. Wenn das Thermometer minus 15 ist oder ein stechender Wind draußen am Fenster weht, ist es besser, ein anderes Familienfreizeitprogramm auszuarbeiten.

Traumatische Hirnverletzungen auf Eis

Eine andere Art von traditionellem Winterurlaub ist die Eisbahn. Leider ist die Qualität der natürlichen Eisbedeckung nicht immer top, und Kunsteis ist immer noch selten. Die meisten Verletzungen gehen mit nicht erkannten Eisdefekten einher. Dies bedeutet, dass Sie nur an speziell ausgestatteten Orten fahren müssen.

Die Eishockey-Meisterschaft wird jedoch seit langem von Eishockeyspielern ausgetragen. Ihr "Hobby" ist traumatische Hirnverletzung. Aus diesem Grund sollte ein Junge mit einer Keule nur in angemessenen Uniformen, einschließlich Maske, Schilde, Knieschützer und Ellbogenschoner, in den Hof gehen.

Grüße von der Verkehrspolizei: Transportverletzungen

Eine andere Richtung in der Traumatologie ist „Transport“. Schneemobile und Schneemobile, die in den letzten Jahren in Mode waren, stellen eine große Gefahr für ihre Besitzer dar - vor allem durch eigenes Verschulden: Wie Ärzte sagen, gibt es praktisch keine nüchternen Menschen auf Schneemobilen. Aus irgendeinem Grund überholt nach schweren Trankopfern der Bürger der Wunsch zu fahren, was sie tun, und sie haben oft eine schlechte Vorstellung von den Verhaltensregeln hinter dem Lenkrad.

Neben den mangelnden fahrerischen Fähigkeiten gibt es auch eine elementare Unaufmerksamkeit. Den Bergfahrern kommt es so vor, als ob sich vor ihnen ein endloser Neuschnee befindet. Aber nein - dies ist der Rand eines Datschadorfes, dessen Grenzen mit gezogenen Drähten und Kompostgruben markiert sind. Natürlich ist es bei voller Geschwindigkeit schwierig, solche "kleinen Dinge" zu bemerken. Im besten Fall kommt der Scorcher mit Versetzungen und Kratzern davon, aber leider ist das häufigste Unglück eine Wirbelsäulenverletzung.

Interne Aktivität

Vielleicht werden die Leser, die sich darüber ängstigen, ganz auf Outdoor-Unterhaltung verzichten, da der Nutzen der Fitness-Aerobic im Winter nicht aufgehoben wurde. Hier ist es jedoch nicht ohne Probleme, das heißt nicht ohne Verletzungen. Sie lauern vor allem auf unabhängige Personen, die sich ohne die Hilfe eines Ausbilders verbessern wollen. Die Arbeit an Simulatoren verläuft jedoch nicht planmäßig, sondern ist aus einer Laune heraus problematisch: Verstauchungen, Kompressionen der Wirbel, Blutergüsse usw. Um solche Probleme zu vermeiden, sollte die Kommunikation mit dem Sport mit einer ärztlichen Untersuchung und Beratung durch einen Spezialisten beginnen. Ob es Ihnen gefällt oder nicht, jeder hat einen anderen Sicherheitsspielraum. Was für einen gut ist, ist für einen anderen kontraindiziert. Sie müssen nicht die volle Verantwortung für Ihren eigenen Körper übernehmen: Es ist zu komplex. Es würde niemandem in den Sinn kommen, den Mercedes-Motor selbst in die Hand zu nehmen - Profis werden ihn mit Sorgfalt beauftragen.

Und natürlich müssen Sie sich im Fitnessstudio entsprechend kleiden. Besucher von Fitnessstudios klagen häufig über Blutergüsse im Fersenbein und Verstauchungen, obwohl spezielle Modelle von Turnschuhen für Aerobic entwickelt wurden - mit erhöhter Stoßdämpfung, für die Rutsche - spezielle Socken und so weiter.

Trauma medizinische versorgung

Wir haben bereits darüber gesprochen, wie man einen Skifahrer mit einer Verletzung von einem steilen Hang aus korrekt evakuiert (Wintersport ist leider in erster Linie eine Verletzung, die beim Skifahren verursacht wird). Wir werden einige wichtigere Dinge klären.

Das Wichtigste ist keine Unabhängigkeit. Qualifizierte medizinische Hilfe kann nur in einer medizinischen Einrichtung geleistet werden. Der Arzt wird den Patienten untersuchen, gegebenenfalls die notwendigen Untersuchungen durchführen, ihm Schmerzmittel verabreichen, den betroffenen Körperteil immobilisieren und weitere Empfehlungen geben. Selbst wenn eine Person mit einer Verletzung rechtzeitig kompetente Hilfe erhalten hat, muss sie in eine Klinik, in der Verletzungen und deren Folgen auftreten, gehen.

Bei der Auswahl einer Klinik ist die Qualifikation des Arztes, die Bedingungen, die technische Ausstattung der Klinik das Wichtigste. Die individuelle Überwachung des Patienten vom Beginn der Behandlung bis zur vollständigen Genesung ist sehr wichtig. In diesem Fall ist es möglich, chirurgische Behandlungsmethoden anzuwenden und einen Rehabilitationskurs durchzuführen. Beim Einsatz moderner Technologien ist die Beseitigung der Meniskusschädigung die Standardoperation. Das Bein heilt nach 3, 4, 5 Monaten vollständig aus und eine grobe Narbe im Knie bleibt lebenslang bestehen. Bei Verwendung moderner Techniken - wie der Arthroskopie des Kniegelenks - wird die Operation ohne Schnitt durch eine Punktion durchgeführt und nur ein Teil des beschädigten Meniskus entfernt. Innerhalb einer Woche erholt sich die Person praktisch.

Autor Alexey Zhukov Inna Shchepetkova

Artikel der Zeitschrift Family Doctor

Vermeiden einer Schneefalle beim Skifahren

Eine Schneefalle ist eine Leere um die Wurzel eines Baumes, die ihrerseits tief verschneit ist. Wenn die unteren Äste über dem Schnee hängen und der Schnee nicht in der Nähe des Stammes liegen darf, erscheint ein Hohlraum oder Luftraum um den Baum. Wenn der Skifahrer unter Druck von oben über den Schnee fährt, kann dies scheitern und den Skifahrer in eine Todesfalle treiben.

Dieser Artikel beschreibt, wie Sie sicherstellen können, dass Ihnen dies niemals passiert, basierend auf den Erfahrungen von Craig McNeill, einem Überlebenden, der in einer Schneefalle gefangen ist. Verstehen Sie jedoch, dass dies eine sehr gefährliche Situation ist und die Überlebenschancen ohne fremde Hilfe gering sind.

Sehen Sie sich das Video an: Teletubbies Theme (Januar 2020).