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Kulinarische Enzyklopädie

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Wie man einen Schokoladen-Bananen-Shake in 10 Minuten macht. für 1 Portion?

Rezeptfoto mit Schritt-für-Schritt-Anleitung und Zutatenliste.

Wir kochen und essen gerne!

    10 Minuten
  • 5 Produkt.
  • 1 Portion
  • 10
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  • Küche: Ossetische Küche
  • Rezepttyp: Mittagessen
  • Art: Getränke

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Kochen

Wir brauchen 4 Portionen:

600 ml Milch
30 gr flüssiger Honig
220 gr dunkle Schokolade (70% Kakao)
1 Banane
4 Kugeln Vanilleeis
4 Eiswürfel

250 ml Milch mit Honig vermengen und unter ständigem Rühren zum Kochen bringen. Fügen Sie die Schokolade hinzu, die in Stücke gebrochen ist. Lassen Sie die Schokolade unter ständigem Rühren schmelzen. Vom Herd nehmen und abkühlen lassen. 2 Stunden in den Kühlschrank stellen
Den abgekühlten Schokoladensirup mit den restlichen Komponenten vermischen und in einem Mixer sehr gut aufschlagen. Eiswürfel sollten sich in kleine Krümel verwandeln.
In hohe Gläser füllen und mit Bananenscheiben garnieren. Fertig

Milchshake für alle - Banane, Schokolade, Erdbeere!

Hallo Hallo! Du bist Vika Leping mit dir und heute wird ein neues Sommerrezept erscheinen, in dem ich dir erzähle, wie man einen Milchshake macht, und nicht nur einen, sondern drei, Banane, Schokolade und Erdbeere! Das Zubereiten eines Milchshakes ist ganz einfach. Rüsten Sie sich mit den Zutaten Ihrer Wahl und fahren Sie sofort fort. Es ist sehr lecker, ehrlich, ehrlich!

Inhalt:

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Seit unserer Kindheit liebten wir alle Milchshakes. In unserer Stadt standen an jeder Ecke Kühlschränke mit Marktmilchflaschen und alten Mixern, die unermüdlich einen Cocktail mit Eiscreme für jeden Geschmack dreschten. Später erschien Mac Donalds und alle begannen, Milchshakes zu trinken, wo sie sie bis heute noch kaufen.

Ich entschied, dass ein Milchshake zu Hause viel schmackhafter und gesünder gemacht werden kann, also begann ich die Aufgabe. Meine Lieblingsoption ist ein Vanillemilchshake mit einer Banane, die auch ein Eis enthält, aber dazu später mehr. An zweiter Stelle habe ich Schokoladenmilchshake und dann Erdbeere. Und was ist dein Favorit?

Also, Erdbeer-, Schokoladen- und Bananenmilchshake, ein Rezept mit einem Foto!

Die Zutaten

  • Milch - 250 ml (Ich habe Kokosnussmandel, Sie können jede verwenden)
  • Banane - 1-2 Stk
  • Vanilleschote - 1/2 Stk. (kann durch Vanillin ersetzt werden - an der Messerspitze)
  • Datteln - 1-2 Stk
  • zur Auswahl:
  • Erdbeeren - oder andere Beeren - 150 gr
  • Kakao - 1 Esslöffel und Muskatnuss - eine Prise

Schritt für Schritt Rezept mit Foto

Die Zubereitung eines Milchshakes dauert nur wenige Minuten. Sie sollten sich jedoch im Voraus vorbereiten. Ich habe den klassischen Milchshake mit Eis etwas in Richtung Güte und Nützlichkeit modifiziert. Ich habe Eis durch gefrorene Bananen ersetzt, aus denen ich mir jeden Tag ein gesundes Bananeneis mache. Und wenn du es noch nicht wusstest Dieses wunderbare RezeptIch rate Ihnen dringend, zu schauen, zu lesen und zu kochen, denn dies ist ein Glücksfall des Jahrhunderts!

Bananen müssen im Voraus gereinigt, in kleine Stücke zerbrochen, in einen Plastikbehälter gegeben und mindestens 2 Stunden lang in den Gefrierschrank gestellt werden. Wenn Sie sie danach mit einem Mixer töten, werden sie bereits zu einem Eis, auch ohne Zusätze. Daher wird unser Milchshake ohne Eis tatsächlich mit dabei sein, nur mit einem sehr gesunden und natürlichen. Wir fangen an, die Grundlagen vorzubereiten.

Vanille-Milchshake mit Banane

Das erste Rezept für einen Milchshake ist die Basis für alle anderen. Gefrorene Bananen in einen Mixer geben und mit Milch übergießen.

Den Vanillestift halbieren und die Kerne mit einem Messer herausnehmen, ebenfalls in einen Mixer geben. Vanilleschote kann durch gewöhnliches Vanillin ersetzt werden, es benötigt nur sehr wenig an der Messerspitze. Wenn Sie Milchshake härter süßen möchten, geben Sie ein oder zwei Datteln hinein, sie sind leicht zu bekommen.

Der einfachste Weg, einen Milchshake mit einem Mixer zu schlagen. Ich bin vor kurzem aufgetaucht Profi-Mixer RawMiD Dream Modern2 BDM-06, auf die ich später noch näher eingehen werde. Darin mache ich Milchshakes. Wir schalten die Maschine ein und schleifen alles glatt. Milch-Bananen-Smoothie ist fertig, in ein Glas oder in ein Smoothie-Glas gießen.

Erdbeer-Milchshake

In dieser Version fügen Sie Erdbeeren der Vanilleunterseite hinzu und mahlen alles wieder mit einem Mixer. Sie können sofort alle Zutaten mit Erdbeeren zusammenstellen, ein leistungsstarker Mixer wird mit ihnen fertig und so weiter. Wenn Sie keine frischen Erdbeeren haben, legen Sie gefroren.

Es ist nicht notwendig, einen Milchshake mit Erdbeeren zuzubereiten, Sie können absolut alle Lieblingsbeeren verwenden. Eine coole Alternative wären Heidelbeeren oder Himbeeren. Alles zermahlen und in ein Glas gießen.

Schokoladenmilchshake

In dieser letzten Version erkläre ich Ihnen, wie man einen Cocktail aus Milch mit Kakao macht. Wir fügen der Basis Kakao und Datteln hinzu.

Und ja, schalten Sie den Mixer für den Milchshake wieder ein, mahlen Sie alles gut. In eine Tasse füllen und mit einer Prise Muskatnuss bestreuen.

So schöne Milchshakes haben sich am Ende herausgestellt!

Jetzt wissen Sie, wie man zu Hause einen Milchshake macht!

Schnell zusammenfassen.

Kurzrezept: Milchshake mit Banane, mit Erdbeeren oder Schokolade

  1. Schälen Sie die Bananen im Voraus, brechen Sie sie in mittlere Stücke, geben Sie sie in einen Plastikbehälter und stellen Sie sie mindestens 2 Stunden lang in den Gefrierschrank.
  2. Geben Sie die gefrorenen Bananen in eine Mixschüssel, gießen Sie die Milch ein, geben Sie die Samen der Vanillesticks oder des Vanillins hinzu. Für eine bessere Süße können Sie 1-2 Datteln hinzufügen.
  3. Mixer einschalten und gut mahlen - fertig ist die Basis in Form eines Vanillemilchshakes mit einer Banane.
  4. Für Erdbeermilchshake Erdbeeren in die Schüssel geben und alles erneut mahlen.
  5. Geben Sie für Schokolade Kakao und Datteln in den Boden (falls nicht vorher) und mahlen Sie den Milchshake in einem Mixer glatt.
  6. Jetzt wissen Sie, wie man einen Milchshake ohne Eis zubereitet, als wäre er da 🙂

Meine Milchshake-Rezepte sind zu Ende. Jeder von ihnen ist gesund und lecker, was eine gute Nachricht ist. Sie sind auch ein ausgezeichneter Snack nach dem Fitnessstudio oder einer Art körperlicher Aktivität. Übrigens habe ich kürzlich festgestellt, dass ich seit eineinhalb Jahren ins Fitnessstudio gehe und noch mehr Yoga mache. Und so mag ich das alles, das würdest du wissen! Besonders beim Yoga hilft es, die Muskeln in guter Form zu halten, sich steil zu dehnen und Gefühle und Gedanken aufzuräumen. Hast du jemals Yoga ausprobiert? Wie fühlst du dich?

Und letztes Mal habe ich dir davon erzählt Aubergine anbraten! Weiter - mehr! Um die Nachrichten nicht zu verpassen, Newsletter abonnierenes ist kostenlos! Darüber hinaus erhalten Sie mit Ihrem Abonnement eine ganze Sammlung kompletter Rezepte mit 20 Gerichten, die sehr schnell und in 5 bis 30 Minuten zubereitet werden. So sparen Sie viel Zeit! Essen Sie schnell und lecker - es ist echt!

War bei dir Vika Leping! Erzählen Sie Ihren Freunden, wie man einen Cocktail zu Hause macht, empfehlen Sie ein Rezept, wenn Sie es mögen, mögen, Kommentare hinterlassen, bewerten, Fotos von dem, was Sie getan haben, schreiben und zeigen, gewinnen Sie den Wettbewerb und denken Sie daran, dass jeder, der köstlich kochen kann Sie sind talentierter als Sie sich vorstellen können und genießen natürlich Ihr Essen! Ich liebe dich, sei glücklich!

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