Hilfreiche Ratschläge

Wochenendkurse mit Kindern und Ehemann: Was kann eine Familie ohne Geld oder bei schlechtem Wetter tun?

Wie ist dein freier Tag? Kann man es immer zum Vergnügen ausgeben? Wird Ihnen ein positiver Vorwurf gemacht?

. Es gab eine Zeit, in der Samstag und Sonntag mit einer langen Reihe von Hausarbeiten, Müdigkeit und oft auch Streitereien verbunden waren. Natürlich wurden wir an solchen Tagen nicht mit Energie aufgeladen, sondern verloren die letzten Tropfen.

Jetzt sind wir überzeugt, dass das Wochenende eine großartige Gelegenheit ist, um sich zu entspannen, positive Momente zu tanken und mit geliebten Menschen voller Liebe und Freude zu teilen. Dies ist der "goldene Fonds" der Familie. Das stärkt die Beziehungen und verbindet uns alle. Und die Tatsache, dass Jahre später in unserer Erinnerung bleiben wird, ist uns in guter Erinnerung.

Durch Versuch und Irrtum haben wir unseren eigenen Weg gefunden, das Wochenende richtig zu verbringen.

Für diejenigen, die auch auf der Suche sind, bieten wir zehn Tipps, mit denen Sie bei jedem Wetter und bei jeder finanziellen Gelegenheit eine echte Chance haben, Ihren freien Tag zu gestalten.

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TIPP 1. Planen Sie Ihren freien Tag im Voraus.

Nein, natürlich gibt es glückliche Zufälle, wenn Improvisation ein Erfolg ist und alle glücklich sind. Sie können nichts im Voraus erfinden und sich dem Fluss der Umstände hingeben - aber Sie müssen auf den unvermeidlichen Zeitverlust bei der verzweifelten Suche nach Ideen vorbereitet sein, die im Übrigen niemals auftauchen. Haben Sie keine Zeit, um sich umzusehen, als der Abend kam, morgen wieder zur Arbeit, das Wochenende ist vorbei, und Sie haben nicht einmal etwas gefühlt.

Und Sie können einer so wichtigen Angelegenheit nicht vertrauen, sondern alles selbst in die Hand nehmen, entscheiden, wie Sie diesen Tag verbringen möchten, ein detailliertes Drehbuch schreiben, alles vorbereiten, was Sie brauchen und handeln! In diesem Fall ist ein unvergessliches Wochenende fast unvermeidlich.

TIPP 2. Seien Sie darauf vorbereitet. Der Plan wird fliegen!

Wenn Sie Ihre Zeit mit großer Erfahrung meistern, können Sie ohne Bedenken mit Tipp 3 fortfahren - das ist keine Bedrohung für Sie! Aber wenn Sie ein Kind haben, und vor allem keines, dann wissen Sie, wie kein anderer, dass es fast unmöglich ist, vorherzusagen, wie lange es dauern wird, bis ein längeres Frühstück oder ein außerplanmäßiger, zumindest so kurzer, kleiner Krieg bevor Sie das Haus verlassen: )

Die Hauptsache hier ist, sich nicht aufzuregen, die Schuldigen nicht zu suchen und nichts abzusagen. Ihr Plan sollte flexibel sein: Verlassen Sie Ihr Zuhause nicht zur festgelegten Zeit - sparen Sie Zeit für etwas anderes, sondern verlassen Sie nicht den vorgesehenen Weg. Und im Falle von Regen, Wind oder Vulkanausbruch müssen Sie einen Plan "B" vorrätig haben.

TIPP 3. Keine Reinigung, kein Kochen oder sonstige Routine!

Persönlich bin ich nicht lustig, aber traurig, wenn ich beliebte Witze lese wie "Haben Sie auch einen Tag, an dem Sie kochen, waschen, putzen, einen freien Tag haben?" Sie möchten wirklich die wenigen Tage verbringen, an denen Sie die Gelegenheit haben, Zeit zu verbringen zum Vergnügen und zusammen mit geliebten Menschen? Nein? Dann machen Sie diesen langweiligen Dingen am Wochenende ein Tabu („wann dann?“ Ist das Thema eines anderen Artikels). Entscheiden Sie ein für alle Mal, dass Sie diesen Tag nur dem Wichtigsten in Ihrem Leben widmen. Ich hoffe deine Prioritäten stimmen :)

Tipp 4. Haben Sie eine Familientradition.

Das ist, wie Sie wissen, eine starke Familie. Was Sie die ganze Woche mit Ehrfurcht erwarten und sich dann mit Herzlichkeit daran erinnern werden :) Alles kann zur Tradition werden. Hauptsache, es ist interessant für Sie und Ihre Kinder. Lesen Sie zusammen mit heißer Schokolade, singen Sie Karaoke, schauen Sie sich Filmstreifen im Vintage-Stil an, treffen Sie sich auf dem Balkon mit Haarschnitten, spielen Sie ein Brettspiel oder genießen Sie zum Beispiel langweilige Brötchen für die ganze Familie, während Sie im Finale Tee trinken.

TIPP 5. Begib dich auf ein Abenteuer!

Real oder "Make-Believe".

Gefährlich oder gar nicht ernst.

Im Voraus gedacht oder völlig unerwartet.

Im Wald, in der Stadt, im Hof ​​oder direkt in der Wohnung!

Je nach Vorstellungskraft, Möglichkeiten und Leidenschaften.

Etwas ungewöhnliches, aufregendes, mit der obligatorischen Teilnahme von Erwachsenen und Kindern.

Erklimme den Berg, verliere dich in einem unbekannten Teil der Stadt, finde den Schatz, verstecke dich vor der Jagd und rette den Pinguin, der im offenen Ozean auf dem Eis schwimmt! Überlege dir Kostüme für Indianer oder Primitive und entzünde ein Feuer auf dem Boden deines Wohnzimmers :)

Sie sollten nicht auf solche Unterhaltungen herabblicken, sich entspannen, und Sie werden sicherlich nicht nur die kreative - und sicherlich die gemeinsame genießen! - Vorbereitung der Suche, ein begeisterter Glanz in den Augen der Kinder, aber auch seine eigene Aufregung - er wird erscheinen! Geprüft! :)

TIPP 6. Runter mit den Gadgets!

Egal wie viel wir über die Nützlichkeit und Unersetzbarkeit von Geräten sprechen, sie nehmen uns dennoch unverdient viel Zeit und Aufmerksamkeit. Das Smartphone lenkt uns auch dann ab, wenn wir es nicht in der Hand halten: Wir warten wissentlich auf Anrufe und Benachrichtigungen. Jederzeit bereit zu antworten und in ihren Freiminuten - im Internet zu klettern.

Gib sie an diesem Tag auf. Netzstecker ziehen, weglegen, vergessen! Genieße den Moment. Warnen Sie im Voraus diejenigen, die Sie anrufen können. Drucken Sie den Tag vor dem, was Sie lesen wollten. Schreiben Sie auf Papier. Fügen Sie keine Filme und Cartoons hinzu. Allerdings planen wir manchmal zur Abwechslung eine Familienbesichtigung von etwas Atmosphärischem.

Aber Musik - im Gegenteil - hilft, den Moment zu genießen, also begleitet sie uns immer.

TIPP 7. Sagen Sie "Nein" zu Bettzeug, Essen und "Sofa" -Entspannung!

Ein freier Tag ist kein Grund, vor dem Abendessen zu schlafen, es gibt Bratkartoffeln mit Mayonnaise, die träge auf einem Sofa mit einer Fernbedienung liegen - „Ich habe es am Ende der Arbeitswoche verdient“! - du verdienst mehr! Wenn Sie bereits ein gesundes Morgenritual mit frühem Aufstehen, Sport und einem Spaziergang an der frischen Luft haben, dann verweigern Sie sich auf keinen Fall dieses Vergnügen und einen freien Tag. In der Tat, um diese Pause zwischen den Arbeitstagen in vollen Zügen zu leben, benötigen Sie die gesamte Energie- und Gesundheitsversorgung.

Und wenn es kein Ritual gibt und der Sport nur ein Traum für Sie ist, ist heute vielleicht genau der Tag, an dem Sie anfangen sollten? :)

TIPP 8. Planen Sie ein nützliches Geschäft.

Aus der "langen Kiste". Die Tatsache, dass Sie "egal" werden keine Zeit finden. Nur Tipp 3 nicht vergessen - keine Routine! Ihr Geschäft soll Spaß machen, das Ziel ist dasselbe - Zeit miteinander zu verbringen. Vielleicht wollten Sie schon lange einen "Stammbaum" erstellen oder vielleicht eine Art handgefertigtes Dekor für Ihr Zuhause. Oder schreiben Sie endlich die Verfassung der Familie. Oder Brainstorming, um Ideen für einen gemeinsamen Urlaub zu finden. Überlegen Sie selbst, was für Sie gleichzeitig interessant und nützlich sein wird!

TIPP 9. Tun Sie einander etwas Gutes.

Lassen Sie Ihren Partner mindestens eine halbe Stunde mit sich allein sein und die Kinder aufnehmen. Überrasche dich. Machen Sie ein Geschenk. Erfülle einen kleinen Wunsch. Sorge und Verständnis zeigen.

Eine gute Tat für einen geliebten Menschen zu tun, ist nicht nur ein wertvoller Beitrag für die Beziehung und kommt nicht nur dem Partner zugute. Dies ist für Sie zuerst! Schließlich sind Sie es, die durch die Tat Befriedigung und einen enormen Energieschub erhalten!

Und vergessen Sie nicht, sich beim Partner zu bedanken! Niemals vergessen :)

TIPP 10. Seien Sie im Moment!

Konzentrieren Sie sich auf das Wesentliche. Genießen Sie das Lächeln des anderen. Lassen Sie sich von der Freude der Kinder anstecken. Sprechen Sie über Ihre Gefühle. Verstecke keine Emotionen. Bewundern Sie die einfachen Dinge. Beobachten Sie langsam. Lass echte Freude in deine Seele.

Halten Sie diese Momente fest und erkennen Sie erneut ihre Unbezahlbarkeit!

Wir bestehen nicht darauf, dass diese Regeln für alle Familien gelten. Ihre Gesetze können sehr unterschiedliche Gesetze haben.

Sie müssen nicht alle zehn Tipps an Ihrem ersten freien Tag ausprobieren. Wählen Sie eine oder zwei als Vorspeise. Versuchen Sie es erneut, auch wenn dies nicht funktioniert. Befolgen Sie die für Sie richtigen Tipps, passen Sie sich an, entwickeln Sie Ihre eigenen Ideen und Regeln - gestalten Sie Ihren idealen freien Tag!

Was tun mit deinem geliebten Ehemann?

Freizeit und die Verletzung von Plänen zum Abhängen in der Natur können durch schlechtes Wetter überschattet werden. Dann entscheiden Sie selbstständig, was Sie gemeinsam mit Ihrem geliebten Ehemann oder Freund tun möchten.

Wir bieten interessante Ideen für das gemeinsame Lernen zu Hause, sie helfen jungen Menschen, sich besser kennenzulernen, und sie stärken für Menschen in der Ehe die Beziehung:

    Einen Film gucken. Die einfachste Option, was Sie gemeinsam tun können - lassen Sie sich von einem Film oder einer Serie mitreißen.

Wählen Sie entsprechend den Vorlieben des Paares Filme, die zwei mögen. Es wird empfohlen, köstliche Snacks und Getränke zur Ansicht vorzubereiten. Logik- und Brettspiele. Zu Hause gibt es Spiele - warum nicht nutzen?

Für zwei sind verschiedene Arten von Kartenspielen gut geeignet, ein Familienhit - Jenga Tower, Manchkin Game, Domino: Diese Unterhaltungen werden Vergnügen bringen, Intelligenz entwickeln.

Gemeinsames Kochen. Haben Sie lange davon geträumt, einen Mann oder eine Frau in die Küche mit einzubeziehen? Jetzt ist die Zeit gekommen.

Bieten Sie Ihren Liebsten an, gemeinsam leckere Pizza zu backen, Wings und Sauce zuzubereiten. Eine Flasche Wein für eine Belohnung ist die beste Option. Spiele auf Papier. Gute Spiele müssen kein Zubehör haben.

Genug Prospekt in der Schachtel, sowie Stifte und der Weg zur Seeschlacht, Weichen, Tic-Tac-Toe und der Galgen - offen. Rätsel oder Mosaik. Eine ungeöffnete Schachtel mit Rätseln liegt schon lange auf dem Schrank - es ist Zeit, sie auszupacken.

Es sind keine besonderen Montagekenntnisse erforderlich, und der Vorgang wird einige Zeit in Anspruch nehmen.

Zusätzlich zu diesen Ideen können Sie Objekte modellieren, Mini-Reparaturen durchführen, Möbel verwandeln und über ein zukünftiges Leben phantasieren.

Die Hauptsache ist Lust und Laune, und der Rest wird folgen.

Aktivitäten für die ganze Familie mit einem Kind

Die wichtigste Aktivität für Paare mit Kindern zu Hause ist es, sich an Brettspielen zu beteiligen.

Das Spiel wird dem Baby Vergnügen bereiten und es seinen Eltern näher bringen. Aber was ist, wenn das Spiel nicht gefunden wurde? Dann kommen andere Ideen zur Rettung.

Um zu entscheiden, was mit der ganzen Familie zu Hause oder an anderen Orten zu tun ist, wenn es in der Stadt regnet, bieten wir folgende Möglichkeiten:

BerufBeschreibung
MuseenWenn das Familienbudget begrenzt ist, verzweifeln Sie nicht: In jeder Stadt gibt es Museen, die Besuchern einmal im Jahr kostenlos die Türen öffnen.

Darüber hinaus gibt es Fotoausstellungen lokaler Künstler mit freiem Eintritt Gemeinsame ReinigungSicherlich wird diese Art der Unterhaltung weder dem Kind noch dem Ehemann gefallen, aber es lohnt sich, sie zu erklären: Außerplanmäßige Reinigung fördert Sauberkeit und Ordnung Kreative RäumeIn St. Petersburg regnet es oft, aber Gäste und Ureinwohner sitzen nicht zu Hause. Sie besuchen verschiedene kreative Institutionen, wo sie neue Dinge lernen. Der Ansatz ist gut für das Kind und die Eltern. Spiel "Crocodile"Lange nicht gesehen Freunde? Laden Sie sie zu einem Besuch mit Ihren Kindern ein und haben Sie Spaß daran, Wörter mit Gesten zu zeigen Geschichten schreibenDas Kind ist daran interessiert, sich etwas vorzustellen. Dieses Interesse steigt, wenn Vater und Mutter mit dem Prozess verbunden sind

Ein freier Tag ohne Geld

Das Wochenende ist da, und ein bisschen Geld bleibt in der Brieftasche. Alle hatten diese Situation, aber sie sollten nicht traurig sein: Interessante Ideen werden dazu beitragen, den freien Tag ohne Geld zu gestalten.

Betrachten Sie:

    Rundgang. Wer sagt, dass Orte in der Stadt bereits erkundet wurden? Auch wenn die Stadt klein ist, gehen Sie zu ihren unerforschten Ecken.

Ein Spaziergang mit einem Mädchen oder einem Kind für die ganze Familie bringt Freude und ein unvergessliches Erlebnis.

Nehmen Sie einen Tee mit, wenn der Spaziergang im Herbst stattfindet, sowie eine Kamera, um farbenfrohe Collagen für soziale Netzwerke zu erstellen. Bastelunterricht. Im Haus der Geliebten gibt es Gegenstände, die man leider wegwerfen muss, während sie untätig sind.

Es ist Zeit, aus ihnen eine originelle Kreation zu erschaffen. Dies ist eine kreative Küchenschürze aus alten Jeans, appliziert aus Stoffen oder Dekorationen.

  • Yogastunden Nehmen Sie sich morgens oder abends Zeit für spirituelle Übungen. Yoga hilft dabei, Körper und Geist zu entspannen und trägt zum Bewusstsein des Seins bei.
  • Mit einer Frau oder einem geliebten Ehemann ohne Geld Sex haben. Der Unterricht wird zwei Personen zugute kommen - sie werden Sie aufmuntern und Ihre Gesundheit verbessern.

    Wenn alle Optionen ausprobiert wurden, aber noch Zeit ist - besuchen Sie Verwandte, die Sie gerne mit Tee behandeln.

    Was tun an einem regnerischen Tag zu Hause mit Kindern?

    Regentage verschlechtern vor allem die Stimmung, wenn Sie Ihre Freizeit im Voraus planen.

    Die Situation verschlechtert sich, wenn Kinder da sind. Wenn die Eltern einen Ausflug in den Zirkus versprachen und das Wetter alles ruinierte, ist es schwierig, dem Baby den Grund zu erklären.

    Um das Kind nicht zu verärgern, wird empfohlen, ihm eine Heimalternative anzubieten:

      Schulung. Diese Art der Übung hilft, Logik und Gedächtnisfähigkeiten im Baby zu entwickeln.

    Lernen Sie mit Ihrem Kind die Verkehrszeichen und das Überqueren der Straße. Fotoshooting. Wer hat gesagt, dass man zu Hause nicht schön fotografieren kann?

    Diese falsche Meinung wird von denen verbreitet, die nicht wissen, wie man die Kamera benutzt. Erstellen Sie einen schönen Hintergrund, lassen Sie das Kind die coolsten Dinge anziehen. Ein regnerischer Tag ist kein Grund, vor Langeweile traurig zu sein. Spielen Sie die Wörter mit dem Kind und spielen Sie das Spiel so: "Sagen Sie mir, welches Wort beginnt mit dem Buchstaben M, ist es ein essbares Gemüse, das im Garten wächst?"

    Das Kind muss die richtige Antwort erraten und einen Bonus in Form eines Kusses von Mutter bekommen.

    Sie können die Liste mit einer Vielzahl von Ideen fortsetzen, die Eltern und das Baby mögen.

    1. Suchen Sie nach Ereignissen in sozialen Netzwerken und Foren

    In den Abschnitten zu Hobbys und Freizeit finden Sie Informationen zu Veranstaltungen, von denen viele kostenlos sind.

    Jemand organisiert eine Radtour oder eine Wanderung zu den nächsten Waldseen und lädt alle ein. Jemand organisiert einen Perlenworkshop im Park. In Megacities ist das Angebot an kostenlosen Events sehr breit.

    2. Überprüfen Sie Ihre lokale Bibliothek.

    Es gibt Buchclubtreffen, Kinderlesungen, Vorträge und andere Veranstaltungen. Und das ist alles - kostenlos oder für einen symbolischen Beitrag, der für Tee oder Kaffee und einen kleinen Leckerbissen ausgegeben wird.

    Der Besuch lokaler Bibliotheken ist auch eine großartige Möglichkeit, intelligente Nachbarn kennenzulernen und Freunde anhand von Interessen zu finden.

    4. Lernen Sie zu stricken

    Natürlich ist dieser Rat für diejenigen, die ein paar Stricknadeln oder -haken und ein wenig Garn zu Hause haben. Versuchen Sie, einen einfachen Schal oder eine Decke für ein Kind von Freunden zu stricken. Handgefertigte Artikel sind einzigartig und kosten viel mehr als das Garn, aus dem sie gestrickt werden. Leute, die Stricken verkaufen, sagen wir bei Etsy, werden Ihnen das bestätigen.

    5. Treffen Sie die Nachbarn

    Hier sind möglicherweise einige Investitionen erforderlich. Zum Beispiel, um Kekse oder Kuchen zu zaubern.

    Backen Sie zu Ihren Nachbarn oder laden Sie sie zu sich nach Hause ein. Diese Menschen können nicht nur gute Freunde für Sie werden, sondern auch eine wertvolle Ressource. Wenn Sie ein gutes Verhältnis zu ihnen aufgebaut haben, können Sie während der Reise oder bei Reparaturen auf die Überwachung Ihrer Wohnung zählen.

    6. Übrigens, experimentieren Sie in der Küche

    Ein Guru in der Zubereitung von schnellen und einfachen Gerichten zu werden, ist nicht schwierig und überhaupt nicht teuer. Höchstwahrscheinlich haben Sie bereits die erforderlichen Zutaten im Kühlschrank und müssen nicht einmal etwas kaufen. Ein netter Bonus: Mitreißend von den Küchenexperimenten erhalten Sie mehrere Tage im Voraus Frühstück und Mittagessen im Büro.

    11. Überlegen Sie, was Sie den Erben überlassen

    Diese Gedanken sind nicht die festlichsten, aber sie sind notwendig. Keiner von uns weiß genau, wann er gehen wird. Daher ist es wichtig zu verstehen, was Sie Ihren Lieben überlassen. Wenn Sie Kredite haben, wer schließt sie und wie? Wenn Sie Immobilien haben - wer wird sie bekommen? Wer kümmert sich um Ihren Hund? Wem möchten Sie eine Sammlung von Comics hinterlassen?

    Oft führen solche Gedanken dazu, dass die Menschen die Notwendigkeit erkennen, ein Testament zu erstellen. Dies ist übrigens ein vernünftiger Schritt. Aber Sie müssen sorgfältig darüber nachdenken.

    13.Geht spazieren

    Packen Sie einen köstlichen Snack in Ihren Rucksack, schnappen Sie sich eine Kamera, vergewissern Sie sich, dass Ihr Smartphone aufgeladen ist, und erkunden Sie die Umgebung.

    Wenn Sie in der Innenstadt wohnen, in die Bögen schauen, in die alten Innenhöfe gehen, die Backsteinmauern nachschlagen - dort werden Sie wahrscheinlich das finden, was man als kulturelles Erbe bezeichnen kann. Lass es verfallen und vergessen sein.

    Wenn Sie am Stadtrand, in der Nähe eines Waldes, eines Flusses oder eines Sees wohnen, erhalten Sie eine noch aufregendere Öko-Reise. Nehmen Sie eine Decke mit, um ein vollwertiges kleines Picknick machen zu können.

    24. Erstellen Sie eine Zeitkapsel

    Suchen Sie sich eine kleine Kiste und gehen Sie dann durch das Haus, um Gegenstände zu sammeln, die möglicherweise Ihre aktuelle Realität darstellen. Es kann sein:

    • Schecks von einem Supermarkt oder einer Bar,
    • Zeitungsseiten mit interessanten Informationen für Sie,
    • ein Paar Münzen aus der Brieftasche,
    • Ausdruck der Buchungsbestätigung bei Buchung,
    • Eines der kleinen Spielsachen, mit denen sich Ihre Katze vergnügt
    • ein Flash-Laufwerk mit Fotos aus Ihrem letzten Urlaub hochgeladen ...

    Packen Sie alles in eine Schachtel, wickeln Sie es mit Klebeband ein und bringen Sie einen Aufkleber mit dem heutigen Datum sowie eine Anweisung zum Öffnen genau fünf oder zehn Jahre später an. So wird ein Stück Ihres täglichen Lebens in die Zukunft gehen.

    35. Machen Sie eine Liste von nicht dringenden Fällen

    Diejenigen, die erledigt werden müssen, wenn Sie Freizeit haben. Waschen Sie zum Beispiel die Fenster. Malen Sie die Wände im Flur. Machen Sie den Müll auf dem Balkon aus. Machen Sie ein Foto und verkaufen Sie etwas Unnötiges.

    Beginnen Sie, die Liste auf einem großen Blatt Papier zusammenzustellen, und magnetisieren Sie sie dann auf dem Kühlschrank. So ist es für Sie bequem, Angelegenheiten zu streichen und neue hinzuzufügen.

    Übrigens, haben Sie gerade Freizeit? Gib es für ein paar Fälle aus.

    37. Zerlegen Sie die Dokumente

    Es kommt häufig vor, dass wichtige Papiere - Reisepässe, Zertifikate aller Art, Kredit- und Einzahlungsvereinbarungen - auf einem Haufen in einer Box aufbewahrt werden. Nur weil ihr Besitzer keine Zeit hat, den Dokumentenraum zu organisieren.

    Hurra! Du hast dieses Wochenende! Organisieren Sie Ihre Dokumente, indem Sie sie in separate Ordner und Dateien sortieren.

    42. Reisen Sie mit Google Maps

    Schauen Sie sich die Länder und Küsten an, die Sie bereits besucht haben. Finden Sie Ihr Hotel. Siehe Preise und Gebiete von Hotels in der Nähe. Verfolgen Sie, wohin der unbekannte Pfad führt und wie der Strand aussieht, den Sie nie erreicht haben. Werfen Sie einen Blick auf Sri Lanka. Oder nach Japan. Oder finde Stonehenge. Das Erkunden der Welt kann so aufregend sein, dass Sie problemlos mehrere Stunden damit verbringen können.

    45. Erkunde den Sternenhimmel

    Verbringen Sie die Vorbereitungsstunden für das Tageslicht: Laden Sie Anwendungen mit Informationen zu Himmelskörpern und Galaxien herunter und finden Sie heraus, wo Sie einen abgelegenen Ort vor zu hellen Lichtern finden können. Abends in den Park oder ins Stadion gehen, den Teppich auslegen, sich auf den Rücken legen und in den Himmel schauen. Diese Übung hilft zu verstehen, wie groß und schön das Universum um uns herum ist und wie lächerlich unsere irdischen Probleme tatsächlich sind.

    Sehen Sie sich das Video an: FINGERN TIPP den kaum ein Mann kennt. . (August 2019).